درمان خشکی پوست دست

چگونه می توان خشکی پوست دست را برطرف کرد و از خشکی پوست جلوگیری کرد

بررسی های اولیه

داشتن دست های خشک خیلی شایع است. اگرچه از نظر پزشکی شرایط خطرناکی نیست ، اما می تواند یک وضعیت بسیار بد برای شما باشد.

در بیشتر موارد، دست های خشک در اثر شرایط محیطی ایجاد می شوند. به عنوان مثال آب و هوا می تواند باعث خشکی دست ها شود. شستشوی مکرر دست ، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و برخی شرایط پزشکی باعث خشکی پوست دستان شما می شود.

گفته می شود ، صرفنظر از علت ، روش های مختلفی برای مرطوب نگه داشتن پوست خشک وجود دارد. در مورد درمان های خشکی پوست دست و راه های پیشگیری از آن، در درجه اول چه عواملی باعث خشکی پوست دست می شود را بررسی خواهیم کرد.

10 راه برای درمان خشکی پوست دست

برای درمان خشکی پوست دست ، حتما از روش های زیر استفاده کنید:

1. همیشه دستانتان را مرطوب نگه دارید

حتما چندین بار در روز از کرم یا لوسیون های مرطوب کننده با کیفیت استفاده کنید. لوسیون ها و کرم ها به بازگرداندن رطوبت به دست ها کمک کرده و خشکی پوست را از بین می برد.

2. حتما از دستکش کنید

اگر دستان شما نسبت به محیطی که کار می کنید یا در خانه هستید همیشه در آب است، مانند شستن ظرف ها ، حتما پوشیدن دستکش را در نظر بگیرید. دستکش کمک می کند تا آب زیر پوست همیشه حفظ شود و از خشکی دست جلوگیری می کند.

3. استرس را کاهش دهید

ممکن است دیوانگی به نظر برسد ، اما خشکی پوست دست می تواند ارتباط اندکی با استرس و اگزما داشته باشد. بنابراین اگر متوجه شده اید که پوست دستانتان خشک می شود، می تواند ناشی از استرس یا اگزما باشد، برای کاهش استرس حتما مدتی آرام یک جا نشسته و به فکر های خوب بپردازید.

4. حتما از دارو استفاده کنید

اگر اگزما شدید دارید ، شما به داروهایی نیاز دارید که پوست شما را بهبود دهد. پزشک ممکن است استروئیدهایی را تجویز کند که می توانید بر روی پوست خود بصورت مالشی استفاده کنید و یا حتی آنتی بیوتیک خوراکی تجویز کند تا وضعیت فعلی شما را بهبود بخشد.

5. نور درمانی با اشعه ماوراء بنفش

در برخی موارد پسوریازیس شدید را می توان با روش درمان با نور ماوراء بنفش (UV) انجام داد که می تواند به پوست شما کمک کند تا پوست تان خودش را باز سازی کند. با این حال، قبل از امتحان کردن هر نوع اشعه  UVحتما با پزشک خود مشورت کنید.

6. درمان تدریجی شبانه

یكی از بهترین روشهای درمان پوست خشک ، شست و شوی آنها در شب با لوسیون ها یا مرطوب كننده ها مانند وازلین است. پس از آن ، دستان خود را با یک جفت دستکش یا جوراب نرم بپوشانید. با پوشاندن دستان خود با روش های گفته شده ماده مرطوب کننده بهتر جذب پوست شده و صبح هنگام با دست های نرم از خواب بیدار خواهید شد.

7. تجویز کرم های مخصوص توسط پزشک

برای پوست هایی که بسیار خشک و پوسته پوسته هستند ، پزشک شما ممکن است لوسیون مخصوصی که حاوی اسید لاکتیک یا اوره است را توصیه کند. این مواد به خلاص شدن از شر پوست خشک و پوسته پوسته کمک می کند.

8. از کرم هیدروکورتیزون استفاده کنید

در بعضی موارد ، پوست خشک می تواند مانند وضعیتی بنام درماتیت باشد یعنی زمانی که پوست ملتهب و قرمز می شود. در این موارد ، لوسیون حاوی هیدروکورتیزون می تواند مفیدترین درمانگر باشد. هیدروکورتیزون می تواند به تسکین پوست تحریک شده کمک کند.

9. از پانسمان مرطوب کننده استفاده کنید

پوستی که از خشکی ترک خورده است ، قبل از بهبودی کامل ، نیاز به درمان دارد. پزشک ممکن است برای بهبودی پوست ترک خورده، پانسمان مرطوب کننده را تجویز کند.

10. از مرطوب کننده قوی که برای حیوانات می باشد استفاده کنید

برای مرطوب کردن دست، مرطوب کننده ای را انتخاب کنید که در ابتدا برای حیوانات در نظر گرفته شده بود. بله همون چیزی که در ذهن شماست درست است! محصولاتی مانند Bag Balm که برای بهبودی ترک های پوست گوسفند و گاو طراحی شده است ، می توانند به پوست نفوذ کرده و پوست تان را مرطوب کند.

نحوه جلوگیری از خشکی پوست دست ها

اگر خشکی دستان شما در اثر شرایط محیط کار شما ایجاد شده است ، یک بطری از لوسیونی یا کرمی که خریداری کرده اید را همراه خود داشته باشید تا بتوانید در طول روز برای مرطوب کردن دستان خود از آن استفاده کنید. به دنبال مرطوب کننده های حاوی عناصر زیر باشید :

گلیسرین

روغن جوجوبا

کره کاکائو

آووکادو

آلوئه ورا

ویتامین E

اگر در مکانی کار می کنید که نیاز به شستشوی مکرر دست می باشد، مانند بیمارستان یا رستوران، در مورد نصب پمپ های مرطوب کننده یا لوسیون بر روی دیوارها با مدیر خود صحبت کنید. اگر آنها از قبل وجود دارند ، از آنها استفاده کنید.

همچنین باید از گرمای بیش از حد خودداری کنید ، مانند خشک کن های دستی. شرایط سرما ، گرما می تواند بیشتر پوست را خشک کند.

علل خشک شدن پوست دست

هوا

در ماه هایی که iوا سردتر است، معمولاً پوست خیلی خشک می شود. تغییرات آب و هوایی ، به ویژه هوای سرد بدون رطوبت ، می تواند باعث خشک شدن دست ها شود. کاهش رطوبت در هوا باعث کاهش رطوبت پوست می شود که در آخر منجر به خشکی پوست می شود.

شرایط محیط کار

شرایط محیط کار نیز می تواند باعث خشکی دست ها شود. افراد دارای مشاغلی که نیاز به شستشوی گسترده دست دارد ، مانند پرستاران ، پزشکان یا معلمان ممکن است متوجه خشکی پوست دست شوند. کارگران کارخانه یا آرایشگرها ممکن است به طور مرتب در معرض مواد شیمیایی یا سایر مواد تحریک کننده مضر برای پوست قرار بگیرند. این موارد نیز می تواند به خشکی دست منجر شود.

شرایط پزشکی

برخی از شرایط پزشکی نیز ممکن است به خشکی دست منجر شود یا فرد را بیشتر در معرض خطر خشک شدن دست های خود قرار دهد. به عنوان مثال ، افراد مبتلا به اختلالات ایمنی ، مانند دیابت یا لوپوس ، در این بیماری ها گردش خون به دست ها کاهش می یابد، این باعث می شود که دستان آنها به راحتی خشک شود. اگزما و پسوریازیس ، دو بیماری که باعث التهاب پوست می شود ، همچنین می تواند باعث خشکی پوست دست ها ، پوست پوست شدن و ترک خوردگی شود.

چه زمانی باید به دنبال درمان باشید؟

اگر دست های خشک شما در اثر اگزما یا بیماری پوستی دیگری ایجاد شده باشد ، ممکن است عوارضی مانند عفونت یا حتی تغییر شکل ناخن ها را ایجاد کند.

برخی علائم ممکن است نشان دهنده یک مشکل جدی باشد. این شامل موارد زیر است:

تغییر رنگ پوست

خون ریزی

قرمزی شدید

جمع شدن پوست

ورم

اگر دست های خشک شما با درمان های خانگی بهبود نیافته است یا هیچ یک از علائم فوق را ندارید ، باید به متخصص پوست مراجعه کنید.

برای درمان خشکی پوست خود حتما از محصولات فروشگاه ما دیدن کنید….

منبع: www.healthline.com

درباره ی aydin

بررسی کنید

مواد غذایی که خنکتان می کند

فواید سیر و سیر سیاه

مزایا و فواید سیر و سیر سیاه مقدمه : سیر یکی از سبزی های و …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *