تغذیه و آشپزی

8 ماده غذایی که شما را خنک نگه می دارد

مواد غذایی که خنکتان می کند

هرچه روزهای تابستان طولانی تر و گرمتر می شوند، خنک ماندن در این هوا سخت تر و سخت تر می شود. برای خنک ماندن فقط نوشیدنی های یخی و خنک و کولر کافی نیست، غذاهایی که مصرف می کنید هم می توانند در این زمینه به کمکتان بیایند. خوشبختانه در …

توضیحات بیشتر »